Persahabatan Mengeratkan Tali Silaturrahim Antara Kita..

Ulam santapan wajib Maya


Bukan hanya solekan pada wajah mahupun pakaian yang membaluti tubuh, tetapi masyarakat juga mempunyai sifat ingin tahu apakah rejim serta rutin yang diamalkan oleh artis kesayangan mereka.

Salah seorang yang selalu menjadi perhatian ramai ialah aktres dan penyanyi jelita, Maya Karin yang memiliki kecantikan dan tidak terlepas menjadi mangsa cemburu kaum sejenisnya.

Sebagai seorang artis popular yang perlu kelihatan menawan di mata masyarakat, Maya cukup mengutamakan diet serta amalan pemakanan yang sihat.

Kerana itu, Maya yang berdarah kacukan Jerman-Melayu ini mengamalkan ulam-ulaman serta sayuran organik yang merupakan santapan wajibnya.

"Bagai tidak lengkap juadah harian saya terutama di waktu tengah hari seandainya tidak ada ulam dan sayur-sayuran.

"Begitu juga dengan amaun makanan yang cukup saya makan. Saya akan memastikan sukatan itu tidak melebihi daripada apa yang sepatutnya dan saya juga elakkan makanan bergoreng.

"Sekali-sekali, saya akan menikmati makanan segera mahupun manisan sekadar untuk menghilangkan rasa keinginan itu," kata pemilik nama penuh Maya Karin Roelcke yang berusia 30 tahun ini lagi.

Bagi memastikan tahap kesihatannya sentiasa berada dalam keadaan terbaik, Maya mengakui dia banyak menghabiskan masa di gimnasium sekurang-kurangnya dua kali seminggu selama satu setengah jam.

Menyertai gimnasium kata Maya, banyak memberi kelebihan untuknya menyertai pelbagai aktiviti dan kelas senaman yang dianjurkan.

"Saya juga ada menyertai kelas yoga dan berbasikal tetapi jika masa mengizinkan. Paling tidak pun, setengah jam dan dalam tempoh itu, saya akan melakukannya dengan bersungguh-sungguh," ujar Maya yang mula dikenali menerusi filem Seri Dewi Malam pada tahun 2001 ini lagi.

Untuk rutin kecantikan wajah pula, Maya menjelaskan sesibuk mana pun dirinya, dia akan memastikan wajahnya dibersihkan dua kali sehari iaitu pagi dan malam.

Sebagai duta L'Oreal, adalah menjadi keutamaan Maya untuk menggunakan produk kecantikan itu yang merangkumi pencuci, penyegar (toner) dan pelembap (moisturizer).

Wanita kelahiran Beyruth, Jerman ini juga memberitahu dia memang begitu selektif dalam memilih produk kecantikan memandangkan kulit wajahnya yang begitu sensitif.

"Selain itu, sebulan sekali saya akan menjalani rawatan muka selain mengamalkan pemakaian masker sekurang-kurangnya dua kali seminggu untuk mendapatkan kulit yang segar," kata Maya yang juga mengamalkan makanan tambahan, InnerShine Prune Plus.
[url=http://bitcofarm.com/home?r=whitect30][img]http://bitcofarm.com/img/banner1.gif[/img][/url]
free counter

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails